L'aqua palmes permet de tonifier les jambes, les fessiers et abdos, améliorer l'endurance cardio respiratoire tout en préservant les articulations. Toujours en musique et en petit groupe, elle permet de travailler en douceur et de manière plus ludique qu'une simple séance de nage avec palmes. Grâce à des palmes spécifiques avec une voilure inclinée à 38° elle permet d'augmenter la résistance à la remontée et réduire l'effort à la descente. Bruler des calories, stimuler la circulation sanguine et évacuer le stress sont tous les bienfaits que vous apporteront l'aqua palmes.

​

​